منذ ألف عام ، كان الناس قلقين بشأن نفس المشكلات الصحية التي يعانون منها الآن. الفرق الوحيد هو أنه لم يكن هناك سابقًا أدوية عالية الجودة يمكنها علاج الأمراض بسرعة وفعالية. سنتحدث اليوم عن "القوة الذكورية" ، أو بالأحرى كيفية تحسين الفاعلية ، وما هي المنتجات والأدوية التي يمكن أن تفعل ذلك.
ما هي الأطعمة التي تزيد من فاعلية الرجال؟
يبدو ، لماذا تراقب نظامك الغذائي ، إذا كان بإمكانك فقط شراء الأدوية لتحسين الفاعلية؟إنه بهذه السهولة والسرعة! في الواقع ، بعض الأدوية لن تكون كافية. وبشكل عام ، من الأفضل منع حدوث مشكلة بدلاً من إصلاحها لاحقًا. لذلك ، تناول الطعام بشكل صحيح ، لا يمكنك فقط تعزيز تأثير الحبوب المستخدمة ، ولكن أيضًا تأخير مشاكل صحة الرجال لفترة من الوقت.
منتجات تعزيز الفاعلية ليست حلاً سحريًا. إنهم لا يعملون بتأثيرات خارقة. كل شيء بسيط للغاية. في الواقع ، يمكن أن تؤثر المواد الموجودة في الأطعمة البسيطة على الدورة الدموية ومستويات الهرمونات ، وهي مهمة جدًا للرجال. العديد من المنتجات قادرة على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طفيف ، وبالاقتران مع الأدوية ، يتم تحقيق أقصى تأثير. إذن ماذا تحتاج أن تأكل للحصول على صحة جيدة للذكور؟
- بصلة؛
- ثوم؛
- اللفت؛
- بطيخ؛
- جزرة؛
- الفول السوداني؛
- مأكولات بحرية؛
- منتجات الألبان.
إذا كنت تفكر في الأمر ، فإن الخضروات عمومًا مفيدة لكل شيء ، ولكن في كيفية تحسين الفاعلية ، تكون الخضروات الأكثر حدة وحرقًا أكثر فائدة ، لأنها توسع الأوعية الدموية بأفضل طريقة وتحسن الدورة الدموية. حتى الرومان القدماء استخدموا البصل أو كمنشط جنسي آخر معروف - الثوم. الثوم ، حتى وفقًا لبعض الأطباء ، يمكنه استعادة التوازن الهرموني وزيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال ، وليس فقط الحماية من الأنفلونزا.
ربما يكون الجوز هو السلعة الأكثر شيوعًا بين الرجال المهتمين بالصحة ، ولسبب وجيه. ولكن كيف يمكن للمكسرات البسيطة تحسين الفاعلية لدى الرجال؟أنها تحتوي على كمية كبيرة من المواد المفيدة ، من بينها: اليود ، والمغنيسيوم ، والزنك ، والحديد ، والكالسيوم ، والصوديوم ، والفوسفور ، إلخ. بالنسبة للرجل ، يعتبر الزنك هو الأهم ، لأنه يحفز إنتاج هرمون التستوستيرون بواسطة الغدد التناسلية. تناول 100 جرام من المكسرات يوميًا وستزداد فرصك في محاربة مشاكل الفاعلية بشكل كبير.
تساعد منتجات الألبان ، وخاصة الجبن والجبن القريش ، التي تحتوي على الكثير من البروتين والكالسيوم ، على تحسين الصحة أيضًا. أيضًا ، لا تنس المأكولات البحرية: الجمبري ، القريدس ، بلح البحر ، الماكريل ، السمك المفلطح ، إلخ. لكن من الأفضل عدم قلي جميع المنتجات بكمية كبيرة من الزيت ، ولكن الغليان أو الخبز أو البخار. الكميات الزائدة من الدهون ، وحتى المزيد من الدهون المتحولة ، لن تؤدي إلى نتائج جيدة.
مع أي المنتجات تعمل على تحسين الفاعلية ، اكتشفنا ذلك. دعنا نمضي قدمًا ونكتشف الوصفات الشعبية الموجودة.
العلاجات الشعبية لتحسين الفاعلية في المنزل
تم استخدام الأعشاب من قبل المعالجين لعلاج العديد من الأمراض لأنها يمكن أن يكون لها تأثير كبير على أجسامنا. دور الأعشاب رائع أيضًا لاستعادة الفاعلية.
يمكنك تحسين الفاعلية في المنزل باستخدام العديد من الأعشاب المتاحة ، والتي يمكنك شراؤها من الصيدلية ، أو حتى جمعها وإعدادها بنفسك:
- الجينسنغ.
- راغوزا.
- نبتة سانت جون؛
- نبات القراص؛
- الأم.
- الشاي الأخضر ، إلخ.
ربما يكون الجينسنغ ونبتة سانت جون أكثر الوسائل شيوعًا لتحسين الفاعلية. الجينسنغ ، على سبيل المثال ، مُدرج في معظم الأدوية التي تزيد من مستويات هرمون التستوستيرون وتعالج ضعف الانتصاب. يمكنك تحضير جذر الجينسنغ بنفسك أو شراء صبغة من الصيدلية ، والتي تحتاج إلى تناولها في الصباح ، مع إضافة 30-40 قطرة إلى الشاي أو الماء. كما يجوز مزجه مع عصير الصبار أو الشاي الأخضر. بالمناسبة ، غالبًا ما يستخدم الجينسنغ كمشروب طاقة فعال.
المجموعة التالية من نبات القراص ونبتة سانت جون والنعناع والبرسيم ستساعد أيضًا في تحسين فاعلية العلاجات الشعبية. يجب تناول كل عشب 5 ملاعق صغيرة ، ووضعها في الترمس وصب الماء المغلي. يجب ضخ التسريب لتركيز أعلى من العناصر الغذائية. بعد ذلك ، من الضروري شرب كوب واحد في اليوم ، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح ، حيث أن التسريب يضفي الكثير من الطاقة.
يمكنك تحضير وشرب أي من الأعشاب المذكورة أعلاه ، تمامًا مثل الشاي ، ولكن ليس أكثر من كوب واحد في اليوم ، حيث يمكن للأعشاب أيضًا أن يكون لها تأثير قوي جدًا على الجسم. ولكن يجب أن يكون مفهوما أن الحقن العادي لن يعالج المشاكل الخطيرة ، لذلك من الضروري اللجوء إلى وسائل أكثر جذرية. لذلك ، سنتحدث لاحقًا عن عقاقير التغذية الرياضية التي تزيد من الرغبة الجنسية ، وتزيد من مستويات هرمون التستوستيرون (الطبيعي) وتحسن الدورة الدموية.
سوق التغذية الرياضية لزيادة الفاعلية
لماذا نذكر الحبوب التي تحسن الفاعلية؟كل شيء بسيط حقًا. الأجهزة اللوحية ، أي "معززات الاختبار" للتغذية الرياضية ، ليست مجرد دفعات من الأعشاب ، إنها نهج متكامل لاستعادة الفاعلية الطبيعية ، والتي تشمل المكونات النشطة المركزة ، ونفس الأعشاب والفيتامينات. كل هذا ، معًا ، يعطي أفضل تأثير ، خاصةً إذا تم دمج معزز التستوستيرون مع التغذية السليمة ، الموصوفة أعلاه.
على الأرجح ، حتى لا تتكلم ، يجدر التوصية بك بأشهر معززات الاختبار ، والتحدث عن تكوينها وعملها ، وكذلك تقديم ملاحظات عنها.
لنبدأ ، ربما ، بمنتج شركة بارعة لم تفشل أبدًا حتى الآن. يجب أن يقال على الفور أن هرمون التستوستيرون ليس من الستيرويد ، إنه دواء يزيد هرمون التستوستيرون لدى المرء ، ولا يحتوي على هرمونات ، لذلك ليس له أي آثار جانبية. تحتوي كل كبسولة من الدواء على 2760 مجم من المواد الفعالة ، تم اختيارها بعناية فائقة ؛يتم حساب كل مليغرام وكل مادة تكمل وتتفاعل بشكل مثالي مع بعضها البعض.
تكمن مشكلة العديد من الأدوية في أنها تقدم جرعات منخفضة جدًا. في سوق التغذية الرياضية ، وفي الواقع بين الأدوية المعززة للفعالية ، لن تجد منتجًا أكثر تركيزًا بجرعة مختارة بعناية (حصة واحدة - 4 كبسولات).
من بين المكونات النشطة: Prolensis (Bulbine Natalensis) - عشب لزيادة الفاعلية لدى الرجال ، فيتامين د ، تريبولوس تيريستريس - معزز طبيعي لهرمون التستوستيرون ، ماكا - مصدر مهم للبروتينات والفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات مع ملف قيم من الأحماض الأمينية ، إلخ.
هنا ، على سبيل المثال ، بعض المراجعات حول هذا المنتج مأخوذة من مصادر أجنبية:
- "هذه مجرد قنبلة! قبل أن أنتهي من عبوتي ، تحسنت الأمور كثيرًا (أنا أتحدث عن رغبتي الجنسية بالطبع). كل يوم أشعر بطاقة متفجرة ، وأريد أن أركض لا أمشي. الجرعة الموضحة في البرطمان ، على ما أعتقد ، إذا لم تكن هناك آثار جانبية ، فسوف آخذ المزيد!
- "لم أكن أعتقد أن معزز الاختبار سيعمل حتى جربته. في البداية شعرت بالأسف على أموالي ، لكنني الآن أفهم أنني لم أنفقها عبثًا! " لقد زادت بمقدار كبسولة واحدة ، وبعد ذلك فقط لقد شعرت بكل قوتها! لقد أصبحت بالتأكيد أقوى وأكثر مقاومة ، ولم تعد زوجتي تشكو) لأكون صريحًا ، لم أزور طبيبًا يعاني من مشكلتي ، والآن لست بحاجة إلى زيارته.
منتج شعبي آخر لزيادة الرغبة الجنسية ، بالفعل شركة أخرى ، ولكن ليس أقل شعبية. يشبه تكوين هذا المنتج من نواحٍ كثيرة التكوين السابق ، ولكن هنا يتم تجاوز الجرعة قليلاً. أولاً ، لا تضع الشركة المصنعة عشب Prolensis ، ولكن DAA و Tribulus Terrestris ، والتي لا تقل خصائصها فعالية. الجرعة: 6 كبسولات ثلاث مرات يوميا.
فيما يلي بعض المراجعات:
- "لقد كنت أستخدم معزز الاختبار لمدة أسبوعين الآن ويمكنني أن أقول بثقة أن هناك تأثيرًا! لدي الكثير من الطاقة لدرجة أنني لا أستطيع الجلوس ساكنًا ، ولم يكن لدي مثل هذه الرغبة مطلقًا ، أو حتى فرصة لممارسة الجنس) الشيء الوحيد الذي يزعجني هو الجرعة. أنا شخصياً أجد صعوبة في شرب 6 كبسولات في المرة الواحدة. "
- "في البداية لم يعجبني الدواء ، ولم أشعر بأي تأثير وتوقفت عن شربه. لكن المشكلة نفسها لم تحل وقررت المحاولة مرة أخرى. لقد زادت الجرعة بمقدار 7 كبسولات وانتظرت التأثير لأكثر من شهر ، وظهر الأمر أخيرًا. واجهت الكثير من المشاكل مع النساء ، كان هرمون التستوستيرون لدي منخفضًا بسبب الإجهاد المستمر والنظام الغذائي السيئ ، ولكن الآن كل شيء طبيعي وتؤكد الاختبارات ذلك!
كما ترى ، ستساعدك الاستعدادات المعقدة بشكل أكثر فاعلية من الوصفات المنزلية والحقن. بالطبع ، يمكن أن يكون لتكميل الحبوب بالتغذية السليمة والوصفات المنزلية تأثيرات مذهلة ، لذلك لا تخف وحاول الجمع بين الطرق المختلفة.